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常见问题解答

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游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。

游泳健康需要游泳池水质保持良好,游泳者懂得正确的游泳姿势和呼吸方法,并且在游泳前进行适当的热身运动。

是的,不同的游泳姿势对身体肌肉的锻炼和游泳速度都有不同的影响。

是的,我们可以根据您的个人需求提供私教服务。